Кето-диета клиникалық зерттеуде бауырдағы майды 67%-ға төмендетті
Материал бірнеше дереккөз негізінде жасанды интеллектпен дайындалды — түпнұсқаларға сілтемелер төменде.
Кетогендік диета семіздік пен преддиабеті бар ересектерде бауырдағы май мөлшерін 67%-ға төмендетті, деп хабарлайды 27 тамызда Cell Metabolism журналында жарияланған клиникалық зерттеу. Бұл көрсеткіш жерортатеңіздік немесе майы аз диеталарға қарағанда екі еседен астам жоғары болды, алайда үш топта да салмақ жоғалту бірдей болды.
Негізгі фактілер
- Кетогендік диета бауырдағы майды 67%-ға, жерортатеңіздік — 31%-ға, майы аз — 20%-ға төмендетті.
- Кето-диетадағы қатысушылардың шамамен жартысы төрт-бес айдан кейін преддиабет критерийлеріне сәйкес келмей қалды.
- Зерттеуге Сент-Луистегі Вашингтон университетінің медицина мектебінде семіздік, преддиабет және бауырдың майлы ауруы бар 42 адам қатысты.
- Калория мөлшері барлық топтар дене салмағының шамамен 10%-ын жоғалтатындай етіп таңдалды; бұған шамамен төрт-бес ай кетті.
Зерттеу дизайны
Сент-Луистегі Вашингтон университетінің медицина мектебінің зерттеушілері семіздік, преддиабет және бауырдың майлы ауруы бар 42 ересек адамды қамтыды. Қатысушылар кездейсоқ түрде кетогендік, жерортатеңіздік немесе майы аз өсімдік негізіндегі диетаға бөлінді. Кетогендік диета калорияның 4%-ын көмірсулардан және 73%-ын майлардан, жерортатеңіздік — 50% көмірсулар мен 35% майлардан қамтамасыз етті. Майы аз диета калорияның 70%-ын көмірсулардан және 15%-ын майлардан берді. Әр қатысушы үшін дене салмағының шамамен 10%-ын жоғалту мақсатында калория мөлшері түзетілді; мақсат төрт-бес айда орындалды.
Метаболикалық нәтижелер
Бауырдағы май кето-диетада 67%-ға, жерортатеңіздікте 31%-ға және майы аз диетада 20%-ға төмендеді. Инсулинге сезімталдық үш топта да жақсарып, ағзаға қандағы қант деңгейін тиімдірек бақылауға көмектесті. Кето-диетадағы қатысушылардың жартысына жуығы зерттеу кезеңінен кейін преддиабет критерийлеріне сәйкес келмей қалды. Корреспондент-автор Сэмюэл Кляйн көмірсуларды тұтынуды азайту салмақ жоғалтудан тыс метаболизмге маңызды емдік әсер етуі мүмкін екенін мәлімдеді.
1 дереккөз
Кето-диета клиникалық зерттеуде бауырдағы майды 67%-ға төмендетті
